類風濕關節炎的病因至今并不十分明了，目前大多認為其是人體自身免疫性疾病，亦可視為一種慢性的綜合癥，表現為外周關節的非特異性炎癥。此時患病關節及其周圍組織呈現進行性破壞，并致使受損關節發生功能障礙。類風濕關節炎的發病率女性高于男性，女性是男性的2～3倍；歐美國家的發病率明顯高于中國人。

類風濕性關節炎的表現以多關節受累為主，小關節持續性腫脹疼痛，導致關節出現畸形、功能喪失等，是關節病中最重的，國內的發生率為 0.34%，全國的病人不少于400萬。

  自我判斷

   出現什么情況需要警惕類風濕性關節炎呢？

   ? 早晨起來關節僵硬達1小時并持續6周以上

   ? 雙手小關節對稱性腫脹

   ? 關節持續腫痛超過6周

   假如出現以上幾種表征，則需要在醫院進行類風濕性關節炎必做的兩項檢查：X光片，類風濕五項來判定自身是否確診患有類風濕性關節炎。

   飲食養生

   《素問臟氣法時論》：毒藥攻邪，五谷為養，五果為助，五畜為益，五菜為充。類風濕的患者不應該偏食，要做到食藥相成。

   一般來說，形瘦相火偏旺者，宜食清涼之品如蓮子心、百合等；形胖氣虛多痰者，宜食薏苡仁、山藥、扁豆等；風邪偏盛者，宜食豆豉、薺菜；寒邪偏盛者宜以茴香、桂枝、花椒佐菜；濕邪偏盛者，宜食薏苡仁、赤小豆、炒白扁豆；熱邪偏盛者宜食馬蘭頭、通心草煨鴨、青菜、水果等。

   飲食宜三少、三多。 三少即：少吃海鮮，如海參、海魚、海菜等；少吃油炸食物；少吃甜食及淀粉含量高的食物。三多即：多補充維生素，尤其是維生素C；多補充纖維素；多補充含鈣高的食物。

   類風濕關節炎患者因關節疼痛，導致活動量減少。如不限制熱量的攝入或過多選擇含熱量較高的食品，會使體重上升，從而加重關節負擔，特別是下肢關節。因此，應選擇新鮮蔬菜、水果、牛奶、瘦肉等熱量適中的食物。

   行健合一

   類風濕性關節炎首先會損害手指關節。如何保持手指關節的健康，超亞醫藥為您介紹一款手指關節保健操。

   ? 按摩手指各關節3-4分鐘

   ? 用力攥拳7-8s，然后放開，每組做10-20次

   ? 近端和遠端的手指關節做屈伸

   ? 掌指關節（手掌和手指相接處）做屈伸動作（可用另一只手輔助）

   ? 腕關節內旋外旋，可用另一只手握住胳膊輔助

   ? 雙臂自然下垂，攥拳內旋外旋

   ? 用力搓手搓至發熱

這個時候，會有很多人抱怨，我們平時工作那么忙，哪里有時間注意這些呀？這樣的問題，其實您不用擔心，超亞醫藥研發的超亞灸系列產品中就有一款專門用來治療風濕類風濕的?！皟炔⊥庵?綠色醫療”，完全模擬中醫古法艾灸原理，采用遠紅外納米生物新科技，持續10小時43℃恒溫熱灸作用，使藥性100%發揮，藥物高度滲透直達病灶，直達病灶，更直接、更持久。從而達到藥療、灸療、理療的三重效果。讓你體驗到意想不到的神奇效果